口感偏温润，百病不离白开
肝把· 配方：干玫瑰花3-5克，水换色都
· 配方：枸杞10粒，成杯茶肝口苦口臭、好身好气怕冷）的百病不离白开人隔天喝，胸口发胀的肝把人。黑桑葚14克，水换色都
· 冲泡：沸水焖泡5分钟即可，成杯茶肝肝血不足、好身好气睡眠浅的百病不离白开人。
· 注意：决明子性偏凉，肝把
黑豆桑葚枸杞水（滋补肝血）
适合脸色暗沉发黄、水换色都
· 冲泡：决明子先煮12分钟，成杯茶肝最后放枸杞焖5-10分钟。好身好气可反复续水。一周最多喝3天，
· 配方：黑豆20克，陈皮3克。容易上火的人。红枣3颗，
#秋日生活打卡季#
下面4款茶饮分别针对现代人最常见的肝火旺、孕妇不建议。
· 做法：黑豆提前泡3-4小时，
· 配方：炒决明子5克，
· 注意：月经量大的女性经期不喝，
· 注意：脾胃虚寒（易拉肚子、与桑葚、
玫瑰陈皮茶（疏肝理气）
适合压力大、菊花3-4朵。适合作为下午的补水代茶饮。眼睛干涩、
最后提醒：养肝的根本在于少熬夜（尽量23点前入睡）、爱生闷气、枸杞15克。去核红枣同煮30-40分钟，再放菊花焖5分钟。菊花4朵（可加大麦10克中和寒性）。用眼过度等情况，少喝酒、感冒腹泻时停用。
· 冲泡：开水焖泡8-12分钟。大便干结的人。容易疲惫、调节情绪，
决明子菊花茶（平肝降火）
适合肝火旺、茶饮只是锦上添花。
· 注意：这款需要煮制，低血压或易腹泻的人不适合。可对照自身感受选择：
枸杞菊花茶（清肝明目）
适合熬夜多、肝气郁结、
